يوفر الطب الحديث العديد من الطرق لزيادة الفعالية بسرعة قبل القانون. السؤال مناسب ، خاصةً إذا كان الشريك يتوقع إجراءات نشطة من رجل ولديه التوتر التالي في العمل. ومع ذلك ، يجدر معرفة كيف وكيفية زيادة الفاعلية بسرعة لاختيار الخيار الأكثر أمانًا والأكثر الأمثل لنفسك. بالإضافة إلى ذلك ، لا يبقى الطب التقليدي ويوفر العديد من الفرص لتحسين القوة بسرعة مع الحد الأدنى من التكاليف المالية والمؤقتة.
توفر Pharmacopeia الحديثة العديد من الخيارات لزيادة القوة بسرعة بمساعدة الاستخدام الخارجي والداخلي. اعتمادًا على الخطط المسائية ، يجب على الرجل اختيار أحد منتجات المحفزات المناسبة للطاقة الجنسية في شكل قرص أو في شكل المواد الهلامية.
كيف يمكنني رفع القوة بسرعة قبل الجماع؟

إذا كان سبب إضعاف الانتصاب هو الإثارة ، فإن المراجعة ، العصبية ، على الأقل تجربة ، ستساعد النصائح التي يتم اختبارها لأكثر من عشر سنوات.
تمارين
- قَوس. الاستلقاء على الأرض على ظهره ، ارفع منطقة الحوض مع الوركين ، ولكن دع كتفيك تستلقي على الأرض. كلما زادت الزيادة ، زادت أقوى تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
- تناوب. احصل على بالضبط ، ضع ساقيك ، وجعل حركات الدوران في الحوض. يمكن أن يكون مستوى الدوران الجميع ، من المهم فقط الحفاظ على نهر التنفس وتنفيذ حركات في إيقاع.
- يساعد Kniebungen في استعادة وظيفة الانتصاب بسرعة. في الزفير - كراوتش ، على الإلهام - تستيقظ. الإيقاع حتى ، ليس سريعًا ، سعة الرابش هي الحد الأقصى ، يمكن وضع الأيدي على ظهر الكرسي.
- تدريب العار والتعامل مع العضلات. استلقي على ظهرك على الأرض ، وانشر ساقيك بخفة وتجهد عضلات الخطوة ، الشرج ، "يسحب" إلى الخصيتين ، إذا جاز التعبير. يسمح التدريب بالتوتر الزائد تمامًا ويوفر الدورة الدموية النشطة في المسبح. يجب أن تكون الأرداف مريحة تمامًا.
- لتحفيز البروستاتا بسهولة وبسرعة: الجلوس على كرسي واضغط على المنطقة بين فتحة الشرج والخصيتين على المقعد. لا تزال الأرداف مريحة.
يمكنك العبء والاسترخاء عضلات فتحة الشرج وإذا أردت. تردد يصل إلى 20 ، وقت التأخير في توتر عضلات فتحة الشرج يصل إلى 5-10 ثانية.
لا تحفز التمارين الدورة الدموية فحسب ، بل تخفف التوترات العصبية أيضًا. لا تؤثر بساطة الدورات على الكفاءة العالية للغاية للتمارين - هذه طريقة سريعة ومماثلة لزيادة الفاعلية إذا تم التخطيط لتاريخ المساء.
كوكتيلات لذيذة

خيار للرجال الذين ليس لديهم تدريب طويل المدى. تساعد الكوكتيلات على ضبط الجماع الجنسي وإعطاء زيادة سريعة في القوة:
- 1 el. عصير الطماطم الطبيعي ، 3 بيض السمان ، قرصة من الفلفل والملح - هز كل شيء ، وشرب في رشفة.
- 2 el. ل. العسل ، العصير 1 الليمون ، 5 الجوز (من الأفضل كسر) - تخلط وتناول الطعام على الفور.
- 200-300 مل من البيرة الداكنة الطبيعية ، 0.5 ملاعق كبيرة. كريمة حمض الدهون ، 1 دجاج - بيضة - تخلط وشراب ، ولكن فقط للأشخاص الذين لديهم معدة قوية.
يمكنك الجمع بين المشروبات مع وجبة خفيفة خفيفة للغاية مع دهون منخفضة في شكل قطعة من الجبن أو الفواكه الطازجة أو الأفوكادو. بالمناسبة ، يمكن للمنتج الأخير الذي يتم تناوله بشكل مستقل أن يحل محل جرعة دواء الصيدلة ، والذي يساهم في تمديد الجماع الجنسي.
يستريح
لزيادة الفعالية بسرعة قبل المؤامرة ، عليك الاسترخاء. عطلة نصف ساعة تساعد. ولكن أولاً يجب عليك إيقاف تشغيل جميع الأجهزة والتلفزيون والراديو. عليك أن تنام أو لا تكذب لأكثر من 40 دقيقة. تتنفس بالتساوي ، ولا تشتت انتباهه ومن الأفضل عدم التفكير في العمل ، ولكن لتحلم موعد.
تأكد من الاستحمام على تباين بعد الراحة. من الجيد أن تصنع حمامات متناقضة لمنطقة الخطوة: صب ماء التبريد في الحوض ، ساخنًا في الآخر. اجلس بالتناوب في حمام السباحة والبقاء في كل واحد منهم لا يزيد عن 30 ثانية. عدد التكرار يصل إلى 20.
على النقيض من نغمات الدش بشكل جيد ، يحسن إنتاج هرمون التستوستيرون ويحسن المزاج. وبعد الحمام ، اشرب أحد الكوكتيلات المقترحة ويمكنك اتخاذ موعد.
نصيحة! إذا لم تكن الروح كافية للقوة ، فلا تستعجل لشرب القهوة القوية. من الأفضل أن نخمر كوب من الشوكولاتة والكاكاو وشربه مع قرصة من الزنجبيل المجفف ، الهيل. سيساعد هذا على تحسين الحالة المزاجية وسرعان ما يجلب الجسم إلى "الحالة القتالية" ، لكن القهوة يمكن أن تؤدي إلى الجفاف.
أساليب الناس لزيادة القوة بسرعة

بعض الأطعمة سوف تساعد في زيادة الانتصاب. يمكنك إدخالها مسبقًا وقبل المؤامرة مباشرة - يجب أن تتكون عشاء سهل قبل ساعة واحدة من المكونات مثل:
- المأكولات البحرية: الروبيان ، بلح البحر ، والحبار في المخبوزات ، المطبوخة أو على البخار ، غنية بالأومغا 3 مع الأحماض والمعادن وإنتاج هرمون تستوستيرون مثالي.
- الهليون المخبوز هو مثير للشهوة الجنسية يمكن أن يحسن القوة على الفور تقريبا.
- اليونان المكسرات واللوز والبندق الغنية بالزنك تضمن زيادة في سرعة وظيفة الانتصاب. إذا كان هناك صواميل منتظمة (5-6 أجهزة كمبيوتر في اليوم) ، فيمكنك أن تنسى مشاكل مع الاكتئاب والاكتئاب.
- سلطة البقدونس الطازجة (50 غرامًا) مع كريمة ساوير الدهون الدهنية - عشاء ممتاز في المنزل ووسيلة لزيادة المهارات الجنسية بسرعة.
نصيحة! المكسرات مع العسل هي وقت شعبي مثبت لزيادة القوة بسرعة في رجل. إذا أخذ الرجل ملعقة يوميًا ، فلن يدعم الرجل وظيفته الانتصاب فحسب ، بل يقلل أيضًا من خطر نظام القلب والأوعية الدموية ، وتجنب نزلات البرد الموسمية والعديد من المشكلات الأخرى.
يساعد في زيادة القوة في الساعة ، وجزء من بذور اليقطين ، وعاء الفراولة ، وفواكه الأفوكادو. هذه منتجات غنية بالزنك والبوتاسيوم التي تسهم في تخليق هرمون تستوستيرون وبالتالي لا تزيد من قوة الذكور فحسب ، بل أيضًا الرغبة الجنسية وزيادة مدة الجماع. هذه مجرد فراولة ، على عكس الرأي العام ، لا ينبغي أن تؤكل مع الشمبانيا أو الكريمة المخفوقة ، ولكن مع قليل من الزنجبيل المبشور ، والفلفل الأسود أو الأحمر المحترق ، وقطرة من العسل - الوصفة لا تشوبه شائبة ، والتي تساهم في زيادة قوة الذكور لدى الرجال البالغين. يمكن تزويد التوت بالوقود من العسل والفلفل وغاز الزنجبيل ومخللها مع فراولة كاملة.
غالبًا ما يستخدم مسحوق الخبز لتحسين الانتصاب ليس للجميع. يمكنك المحاولة:
- عصيدة الصودا مع العسل (ملعقة كبيرة من الصودا و 3 ملاعق كبيرة من L. Honey) - خذ ملعقة كبيرة. ل. مرة واحدة في اليوم.
- microclisms: 1 لتر. الماء النقي 1 ملعقة كبيرة. ل. الصودا. ينظف المنتج جسم السموم ويمنع الالتهاب في البروستاتا.
- الحمامات: 0.5 كجم من الصودا من 3 لترات من الماء - الخليط يتسرب ، ويصب في الحمام ثم وضعه في الماء الدافئ لمدة 30 دقيقة. بعد الحمام. مهدئ جيد قبل الذهاب إلى الفراش يساعد على الاسترخاء والاستمتاع بالعلاقة الحميمة.
نصيحة! الصودا من أجل القوة هي وصفة مثيرة للجدل ، لكن العديد من الرجال يفضلون هذا الخيار الخاص الذي يتطلب استخدامًا منهجيًا. تذكر فقط Microclyster وعد بزيادة فريدة سريعة في الشجاعة.
الاستعدادات لزيادة سريعة في الفعالية
مهم! يجب قبول جميع الأموال قبل ساعة على الأقل من الجريمة. يتم بيع الأدوية في كل من الشكل المعتاد من الكبسولات والأقراص المضغ.
إذا كنت تعرف كيفية تحسين الفعالية بسرعة ، فلا ينبغي لك إهمال الوقاية من خلل في الانتصاب. على وجه الخصوص ، تهدف صناديق الصيدلية إلى تحقيق وقت واحد ، ولكن لا يمكن التئامها إلا من خلال القضاء على سبب علم الأمراض. وبالطبع لم ينس النشاط البدني والحفاظ على نظام غذائي.